İş Yaşamında Bütüncül Denge

Eğitim Kazanımları

• Zihinsel, duygusal ve fiziksel esenliği destekleyen farkındalık ve öz bakım becerileri kazanma.
• Stres, yoğunluk ve tükenmişlik riskine karşı uygulanabilir mikro pratikler geliştirme.
• Kurumsal esenlik, empati ve sürdürülebilir performans kültürünü destekleme.

LfM deneyimiyle nasıl uygulanır?

Bu eğitim, yalnızca bilgi aktarımına değil; katılımcının kendi iş gerçekliği üzerinden fark etmesine, denemesine ve davranışa dönüştürmesine odaklanır.