İletişimde Dikkat ve Şefkat ile Bağ Kurmak

Eğitim Kazanımları

• Mindfulness yaklaşımının temel prensiplerini anlayabilecek,
• Dikkatlerini daha bilinçli ve odaklı yönetebilecek,
• İş yaşamında stres ve yoğunluk karşısında denge kurabilme becerilerini geliştirebilecek,
• Şefkat ve öz şefkat kavramlarını günlük yaşamlarında kullanabilecek,
• İletişimde empati, anlayış ve güven oluşturan yaklaşımlar geliştirebilecek,
• Farklılıkları daha kapsayıcı bir bakış açısıyla değerlendirebilecek,
• İş ortamında uygulanabilecek kısa mindfulness ve şefkat pratiklerini kullanabileceklerdir.

LfM deneyimiyle nasıl uygulanır?

Bu eğitim, yalnızca bilgi aktarımına değil; katılımcının kendi iş gerçekliği üzerinden fark etmesine, denemesine ve davranışa dönüştürmesine odaklanır.